微波炉烤地瓜窍门

1、用微波炉烤红薯前，注意清洗后不要晾干。
将它们包裹成两层，然后放入烤箱。
可以大火煮3分钟，然后翻面再煮3分钟。
具体时间要根据红薯的大小来调整。
稍大的红薯，煮的时间会长一些，小一点的红薯，煮的时间会短一些。
2、烤红薯的时候，可以把红薯的皮去掉，用两层厨房纸包起来，把皮剥掉，这样红薯熟得更快。
烤红薯的时候一定要翻面，让红薯彻底熟透。
烤好后，撕掉厨房纸，取出红薯，敲开吃，香甜可口。
3、炒红薯前，先将红薯放入盐水中浸泡1小时以上，取出红薯后，不用擦干，直接用厨房纸包好，然后放入微波炉中高火煮熟。
3分钟。
红薯最好选择中等大小、形状较长的，比较容易煮熟。
4、红薯只要煮到软了就可以取出来吃了。
红薯含有丰富的钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C等成分，吃红薯有利于减肥，还有美容养颜的功效。
红薯的热量还不错，可以作为减肥食品来吃。